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I migliori integratori per sportivi

I migliori integratori per sportivi

Quando lo sforzo sportivo è prolungato ed intenso è necessario recuperare le energie con i migliori integratori per lo sport. Ecco cosa sapere in questo articolo di 6infarmacia

31/05/2021 19:31:00 | 6inparafarmacia

Con la pandemia si spera alle spalle sono ricominciate le attività sportive. Molte persone hanno preso l’occasione per ricominciare le loro lunghe sessioni di allenamenti, suddivise tra corsa, bicicletta, palestra e sport di squadra. Complice il caldo, nel periodo sportivo spesso siamo sottoposti a sforzi intensi, che costringono il nostro organismo a perdere molti liquidi e sostanze nutritive necessarie per il nostro benessere, come minerali e vitamine. Come fare per reintegrarli correttamente? Affidarsi ai migliori integratori per sportivi. Ecco quali in questo articolo di 6infarmacia.

 

Integratori per sportivi: perché sono importanti

Recuperare le energie, integrare la presenza di Sali minerali e vitamine, migliorare le performance. Sono molte le motivazioni per cui è necessario affidarsi agli integratori alimentari per sportivi. Spesso la fatica ci spinge oltre le nostre normali capacità. Da una parte un esercizio simile è estremamente allenante e benefico per il nostro organismo, ma dall’altra richiede un’immediata integrazione per mantenere elevato il livello di benessere. Ecco perché gli integratori specificatamente pensati per gli sportivi sono la soluzione ideale.

 

Le principali tipologie di integratori per lo sport

Sul mercato ci sono diverse tipologie di integratori per sportivi. Ognuna di esse risponde ad un preciso obiettivo da raggiungere. Vediamo le principali:

  • Integratori vitaminici e a base di sali minerali: si tratta degli integratori utili per consentire un rapido reintegro delle vitamine e dei Sali minerali persi durante lo sforzo.
  • Integratori a base di creatina: scelti da coloro che desiderano aumentare la massa muscolare, per esempio chi pratica palestra.
  • Integratori a base di caffeina: integratori che massimizzano la resistenza e la concentrazione
  • Integratori a base di proteine: anche questi integratori sono pensati per aumentare la massa muscolare.

 

Quali integratori scegliere? I consigli di 6infarmacia

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